| Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-Feira | Quinta-feira | Sexta-feira | |
| 03 a 07 |
Sopa: Creme de legumes Prato: Hambúrguer no forno com esparguete Dieta: Roti de peru com arroz e legumes Opção: Frango estufado com puré de batata Vegetariano: Crepes de legumes com arroz Fruta da época |
Sopa: Curgete com massinhas Prato: Tesourinhos com arroz alegre Dieta: Red-fish assado com batata e legumes Opção: Pastéis de bacalhau com arroz Vegetariano: Couscous com legumes e cogumelos Fruta da época ou doce |
Sopa: Nabiça Prato: Lombo assado no forno com massa de laços Dieta: Bife de frango com arroz e legumes Vegetariano: Hambúrguer vegetariano com arroz Fruta da época |
Sopa: Feijão-verde Prato: Saladinha de atum com ovo Dieta: Dourada grelhada com batata e legumes Opção: Arroz de polvo Vegetariano: Bolonhesa de soja Fruta da época ou doce |
Sopa: Brócolos Prato: Ovos mexidos com salsicha e batata frita Dieta: Cozido simples Opção: Moelas estufadas com batata frita Vegetariano: Lentilhas estufadas com legumes variados Fruta da época |
| 10 a 14 |
Sopa: Creme de cenoura Prato: Almôndegas com puré de batata Dieta: Espetadas grelhadas com arroz e legumes Opção: Empadão de alheira Vegetariano: Empadão de legumes Fruta da época |
Sopa: Couve-flor Prato: Pescada à Brás Dieta: Solha grelhada com batata e legumes Opção: Tiras de pota frita com arroz de tomate Vegetariano: Alho-francês à Brás Fruta da época ou doce |
Sopa: Creme de legumes Prato: Carne guisada com massa espiral Dieta: Bifes grelhados com arroz e legumes Vegetariano: Hambúrguer de couve-flor e queijo Fruta da época |
Sopa: Minestra Prato: Arroz de atum Dieta: Perca assada com batata assada e legumes Opção: Carapau com molho à espanhola Vegetariano: Fruta da época ou doce |
Sopa: Creme de abóbora Prato: Jardineira de frango Dieta: Peito de peru assado com arroz e legumes Opção: Febras de porco com molho de café e arroz Vegetariano: Jardineira de tofu Fruta da época |
| 17 a 21 |
Sopa: Feijão-verde Prato: Carne picada com massa gratinada com queijo Dieta: Peru estufado com arroz e legumes Opção: Feijão preto com bacon, enchidos e arroz Vegetariano: Tortilha de legumes Fruta da época |
Sopa: Espinafres Prato: Calamares com arroz de tomate Dieta: Peixe grelhado com batata e legumes Opção: Pescada à Zé do Pipo Vegetariano: Bifes de seitan com arroz Fruta da época ou doce |
Sopa: Abóbora Prato: Empadão de carne Dieta: Frango assado no forno com arroz e legumes Vegetariano: Empadão de soja Fruta da época |
Sopa: Alho-francês Prato: Bolonhesa de atum Dieta: Lombo de salmão com couve-flor Opção: Peixe frito com açorda Vegetariano: Rissóis vegetarianos com arroz Fruta da época ou doce |
Sopa: Creme de brócolos Prato: Carne de porco à portuguesa Dieta: Bifes grelhados com arroz e legumes Opção: Iscas de cebolada com arroz Vegetariano: Tofu com natas e cogumelos Fruta da época |
| 24 a 28 |
Sopa: Cenoura com coentros Prato: Rolo de carne com arroz de ervilhas Dieta: Bife grelhado com arroz e legumes Opção: Entrecosto com ervilhas e enchidos Vegetariano: Almôndegas vegetarianas com esparguete e legumes Fruta da época |
Sopa: Caldo verde Prato: Surpresa Dieta: Peixe grelhado com batata e legumes Opção: Arroz de peixe com delícias do mar Vegetariano: Feijoada de seitan Fruta da época ou doce |
Sopa: Agrião Prato: Frango assado no forno com esparguete Dieta: Bife de vaca estufado com arroz de lombardo e cenoura Vegetariano: Lentilhas estufadas com legumes variados Fruta da época |
Sopa: Abóbora Prato: Bacalhau com natas Dieta: Peixe corado com batata e legumes Opção: Solha no forno com laranja Vegetariano: Tofu panado com arroz e legumes Fruta da época ou doce |
Sopa: Brócolos Prato: Strogonoff com arroz branco Dieta: Carne estufada com legumes salteados Opção: Dobrada com feijão branco Vegetariano: Strogonoff de seitan com arroz Fruta da época |
| 31 |
Sopa: Juliana Prato: Esparguete à bolonhesa Dieta: Peito de frango assado com arroz e esparregado Opção: Salsichas frescas com lombardo e arroz Vegetariano: Salsichas vegetarianas com lombardo e arroz Fruta da época |
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