| Data | 2.ª feira | 3.ª feira | 4.ª feira | 5.ª feira | 6.ª feira |
| 01 e 02 |
FERIADO |
Sopa: Creme de legumes Prato: Rancho Dieta: Frango corado com legumes Vegetariano: Rancho vegetariano Fruta da época |
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| 05 a 09 |
Sopa: Cenoura Prato: Almôndegas com esparguete Dieta: Carne de vaca estufada simples com puré de batata Opção: Tortilha Vegetariano: Empadão de legumes Fruta da época |
Sopa: Agrião Prato: Arroz de atum Dieta: Saladinha de peixe com legumes Opção: Filetes dourados com arroz de tomate Vegetariano: Jardineira de seitan Fruta da época ou doce |
Sopa: Feijão verde Prato: Alheira com batata frita e grelos salteados Dieta: Frango assado no forno com arroz e legumes Vegetariano: Hambúrguer de espinafres com arroz e legumes Fruta da época |
Sopa: Abóbora Prato: Bacalhau espiritual Dieta: Lombinho de salmão no forno com legumes Opção: Carapaus grelhados com molho à espanhola Vegetariano: Caril de grão com legumes Fruta da época ou doce |
Sopa: Espinafres Prato: Almofadas de carne com arroz de cenoura Dieta: Peru estufado com massa Vegetariano: Crepes de legumes com arroz de cenoura Fruta da época |
| 12 a 16 |
Sopa: Tomate Prato: Bifinhos com natas e cogumelos com massinhas Dieta: Cozido simples Opção: Feijão preto com salsicha fresca grelhada Vegetariano: Hambúrguer de queijo e couve-flor com arroz Fruta da época |
Sopa: Feijão verde Prato: Arroz de polvo Dieta: Peixe cozido com batata e legumes Opção: Marmotinhas fritas com açorda de coentros Vegetariano: Tortilha de tofu Fruta da época ou doce |
Sopa: Alface Prato: Frango assado no forno com massa Dieta: Espetadas de peru com arroz e legumes Vegetariano: Feijoada com cogumelos Fruta da época
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Sopa: Cenoura com coentros Prato: Salada russa com atum e ovo Dieta: Peixe-espada grelhado com batata Opção: Rissóis de camarão com arroz de tomate Vegetariano: Rissóis vegetarianos com arroz de tomate Fruta da época ou doce |
Sopa: Juliana Prato: Chili de carne com arroz branco Dieta: Carne de vaca estufada simples com ratatouille Opção: Entrecosto assado no forno com arroz Vegetariano: Chili de soja Fruta da época |
| 19 a 23 |
Sopa: Abóbora com massinhas Prato: Croquetes com arroz alegre Dieta: Carne de vaca cozida com legumes Opção: Feijão preto com bacon, chouriço e arroz Vegetariano: Strogonoff de seitan com arroz alegre Fruta da época |
Sopa: Grão com espinafres Prato: Bacalhau com natas Dieta: Peixe cozido com batata e legumes Opção: Pataniscas de bacalhau com arroz de feijão Vegetariano: Pataniscas de legumes com arroz de feijão Fruta da época ou doce |
Sopa: Caldo verde Prato: Esparguete à bolonhesa Dieta: Peru estufado com arroz e legumes Vegetariano: Bolonhesa de soja Fruta da época
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Sopa: Alho francês Prato: Tesourinhos no forno com arroz de ervilhas Dieta: Robalinho assado no forno com batata assada Opção: Arroz de bacalhau Vegetariano: Empadão de legumes Fruta da época ou doce |
Sopa: Creme de ervilhas Prato: Lasanha de carne Dieta: Frango cozido com legumes Opção: Iscas de cebolada com batata cozida Vegetariano: Lasanha de legumes Fruta da época |
| 26 a 30 |
Sopa: Tomate Prato: Panadinhos de frango no forno com esparguete Dieta: Bifinhos grelhados com esparguete e legumes Opção: Ervilhas guisadas com enchidos e ovos escalfados Vegetariano: Quiche de legumes Fruta da época
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Sopa: Canja Prato: Bacalhau à Brás Dieta: Lombinho de salmão grelhado com batata e legumes Opção: Petinga frita com arroz de tomate Vegetariano: Alho francês à Brás Fruta da época ou doce |
Sopa: Grão Prato: Carne de porco à portuguesa Dieta: Frango corado com arroz e legumes Vegetariano: Couscous de legumes Fruta da época
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Sopa: Creme de abóbora Prato: Pastéis de bacalhau com arroz de cenoura Dieta: Solha grelhada com batata e legumes Opção: Feijoada de choco Vegetariano: Ratatouille estufado com tofu e arroz de pimentos Fruta da época ou doce |
Sopa: Feijão com lombardo Prato: Frango guisado com esparguete Dieta: Carne à búlgara Opção: Salsichas frescas com lombardo Vegetariano: Seitan de cebolada com batata corada e brócolos Fruta da época |
